100 Makanan Penambah Darah Untuk Tingkatkan

susu penambah darahJika kadar Hb rendah, tubuh akan mengalami anemia atau kurang darah, yang ditandai dengan gejala seperti lemas, pucat, pusing, sesak napas, dan mudah terserang infeksi. Oleh karena itu, mengonsumsi susu yangMenambahkan susu ke dalam jus stroberi juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan sumber energi tambahan dan meningkatkan stamina Anda.