susu penambah darahSelain menambah Hb, beras cokelat juga dipercaya dapat mengendalikan kolesterol darah. Selain beberapa daftar di atas, berbagai jenis makanan yangTak hanya perlu fokus pada zat besi, Anda juga perlu menambah asupan asam folat yang berguna untuk pembentukan sel darah merah. Sayuran hijau termasuk makanan