Pengertian Lari Jarak Jauh: Pelajari Teknik, dan Manfaatnya

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan lari dalam jarak panjang. Umumnya, lari jarak jauh mencakupLari jarak jauh berbeda dengan lari jarak pendek (sprint). Lari jarak jauh membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi. Ritme dan teknik lari